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六天时间比较充足 。第一天：早上八九点出发 ，走成温邛 ，然后邛名高速到雅安(川A车牌成温邛段不收费，所以这样走比直接走成雅高速省点过路费 ，而且路程差不多远） 。到雅安还不到中午 ，可以下高速在雅安转转，欣赏一下雨城风光，在青衣江畔吹吹风 ，休息吃午饭 ，然后整装待发，最好加满油。因为雅西高速沿途都是小县城 ，我觉得就没必要下高速了 ，而雅西高速目前还没有一个在营业的服务区 。下一步开始征战雅西高速 。值得注意的是雅西高速非常多电子眼，包括隧道里 ，所以要么把车牌遮了 ，要么就得注意车速了，很多隧道都是限速60或80 ，有的路上也会限速80。加上一路走走停停欣赏沿途风光 ，到西昌差不多四点了 。邛海就在西昌市区，下高速20分钟就可以到 。离天黑还三四个小时 ，足够欣赏邛海风光了。然后在西昌住下 ，结束第一天的行程。
第二天：加好油出发 。从昨天下高速那里上高速，沿高速南下，在西昌南下高速 ，然后走307省道 ，一直是山路，大概中午到达盐源县 ，在盐源吃过午饭 ，继续沿307省道走 。还是全程山路，如果开得谨慎 ，大概3点多可以到达泸沽湖。当你第一眼见到那碧湖蓝天的时候 ，赶路的疲惫将在瞬间一扫而空 。下午只有三四个小时，可以去看看情人桥（走婚桥） ，草海（本人10多天前去的 ，草海还一片枯草，确实没什么看点 ，不过既然来了 ，是个景点至少也去看看），然后沿岔路深入到博瓦，亲临湖水 。返回继续向前 ，经过泸沽湖镇。再走岔路 ，深入到女神湾 。赏景拍照，又返回 ，继续沿环湖路向前 。沿途有很多地方都可以驻足停留。一直到小洛水就可以找住宿了 ，小洛水住宿比较实惠 。如果要热闹一些，就继续向前 ，到里格去住 。不过个人感觉那边太商业化 ，我和老婆都觉得既然来泸沽湖，就应该体验当地民风 ，所以我们住在小洛水 ，120块的湖景房，条件还不错。当然还有三四十的房 ，既然是自驾一族应该不会去考虑了 。在湖边吹吹傍晚的凉风 ，然后吃晚饭 。小洛水吃饭不是很方便，我们是在农家吃的。小洛水到里格之间的尼赛村，那有几家饭店。如果你是住在里格 ，那就不用担心吃饭问题了 。晚上8点 ，每个村都有篝火晚会，这也是值得参加的 ，里格的比较热闹 ，当然云南大洛水的也很热闹，只不过我们还没有转到那边去 。参加完摩梭阿哥阿妹的篝火晚会这第二天的行程也就差不多结束了。
第三天：如果想看日出那就最好6点起床 ，天刚蒙蒙亮的泸沽湖神秘而美丽 。开车到里格还要往前 ，也就是日出的湖对面，那样才不会被山挡住 。欣赏完日出返回住处 ，吃了早饭就准备坐有“东方诺亚方舟 ”之称的猪槽船登岛了。从里格坐船到洛克岛 。在岛上转转 ，然后回来，再到湖边玩玩差不多又中午了 。吃过午饭休息一会儿 ，再开车返回尼赛 ，从那里乘坐索道登女神峰，观泸沽湖全景，然后再探女神洞。下山后再玩玩 ，第三天的行程也差不多了 。可以选择到大洛水去住 ，如果嫌麻烦也可以就住在头天那里，毕竟自己开车 ，怎么走都方便 。
第四天：因为六天时间确实充裕 ，早上沿湖再往前行，沿途赏景 ，到大洛水 ，从大洛水坐船登里务比岛。这岛风景比较好 。回到大洛水，吃午饭休息 ，沿环湖路继续前行 ，走到情人桥的另一端，也就沿湖一周了 。结束泸沽湖之行 ，返程。用一下午的时间到西昌 ，然后住宿。
第五天：到距离西昌一小时车程的螺髻山，那也是很值得去的 。一天时间游玩，然后返回西昌住宿 。
第六天：不用说了吧 ，好好睡个懒觉 ，然后返回成都。
以上全部手打，是我小夫妻俩5月10几号自驾泸沽湖总结出来的 。希望对你有帮助 。
晚上成都-西昌 ，第一天西昌-泸沽湖 ，第二天泸沽湖-丽江，第三天丽江 ，第四天丽江-香格里拉 ，第五天香格里拉-丽江，第六天丽江-昆明 ，第七天-昆明-成都 ，纯粹走马观花，放弃香格里拉 ，泸沽湖和丽江都有两天的时间 ，玩的比较开心。
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