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曲棍球，英文Field Hockey ，又名草地曲棍球 ，历史最为悠久的奥运会项目之一 。名称起源于法语，意思是"牧羊人的棍杖"。
世界上历史最悠久的体育项目之一 ，曲棍球的出现比最初的奥林匹克运动会早1200年以上 。
由曲棍球衍生出的曲棍球项目有冰上曲棍球 ，双排轮滑球，单排轮滑球等等 ，其中冰球在美国拥有NHL联盟 ，火爆程度超过NBA，双排轮滑球在欧洲拥有成千上万专业运动员，是1992年巴塞罗那奥运会比赛项目 ，单排轮滑球在美国盛行 ，是冰球的陆地版 。
曲棍球(HOCKEY)这一名称起源于法语，意思是牧羊人的棍杖。曲棍球运动起源久远 ，埃及的金字塔和古希腊的壁雕中都有类似曲棍球比赛的图像;中国唐代已流行"步打球" ，其运动方式与当今流行的曲棍球相近 。在17世纪，曲棍球是一种毫无规则的自由竞赛 ，那时100名运动员就在英国的街道上展开了混战 。
现代曲棍球运动却是起源于19世纪初的英国 ，并于1908年伦敦奥运会首次成为正式比赛项目，1928年成为固定比赛项目 ，1980年增加了女子项目。从20世纪20年代开始的30年间 ，印度几乎垄断了所有世界冠军，夺得了从1928年到1956年共6届奥运会金牌 。印度曲棍球历史上一共出现过5个巴比尔-辛赫 ，第一个辛赫率领印度队6-1击败荷兰队 ，夺得1952年赫尔辛基奥运会曲棍球男子金牌 。
曲棍球在中国并不是很普遍，与篮球、足球和网球运动相比，打曲棍球的人要少很多。但这并不意味着曲棍球运动没有魅力。相反 ，在欧美青春**里面 ，很多阳光又帅气的男主角都是曲棍球运动员 。而在中国，也有越来越多的家长鼓励孩子们打曲棍球 ，因为曲棍球可以锻炼孩子的灵活性 、柔韧性 、协调性、耐力 、体力 、智商、意志力和胆量等诸多方面 。有利于培养孩子吃苦耐劳的意志 ，以及团队合作精神，对于孩子们的身心发育很有好处。
无论是在冰面还是在草场上 ，曲棍球都是一种能帮你飞速健身的运动 。想要每小时燃烧500卡路里热量吗?那赶快拿起球杆 ，比赛开始!
一场曲棍球比赛下来，每个运动员至少要跑2到3公里 。当你尝试用你的曲棍击球进网的时候 ，你的手眼协调能力得到了提高。挥舞曲棍可以锻炼手臂 ，快速的奔跑和所有停顿的动作可以锻炼到双腿和臀部 。如果感觉运动量太大了，那就放松一点 ，来一次半场曲棍球吧 。
心脏虚弱的人绝对不适合打曲棍球。家长们最担心的 ，就是曲棍球运动的激烈撞击会让孩子受伤 。实际上曲棍球运动是需要佩戴专业护具的，安全性其实要高于足球 、篮球等其它集体竞技项目 。
冰球有哪些规则
冰球(ice hockey )，亦称“冰上曲棍球 ”。冰球运动是多变的滑冰技艺和敏捷娴熟的曲棍球技艺相结合 ，对抗性较强的集体冰上运动项目之一 ，也是冬季奥运会正式比赛项目 。下面，我为大家分享冰球的规则 ，希望对大家有所帮助！
冰球是冰上运动集体竞赛项目 。两队运动员足登冰刀 ，手持球杆，在设有界墙的冰场上争夺一橡胶扁圆球 ，以击入对方球门得分。自1920年第7届奥林匹克运动会列为正式比赛项目。
从1924年开始 ，冬 、夏季奥运会分开举行，冰球遂成为冬季奥运会的主要项目之一 。国际冰球联合会根据比赛成绩 ，将所有会员国按冰球运动水平高低划分为A、B 、C3组,A组6个队,B组8个队 ，余为C组 。
A组可参加奥运会冰球比赛和世界冰球锦标赛。3个组间按每年比赛成绩实行升降级制度，即A组 、B组的最后两名翌年分别降入B组、C组;B组、C组的最前两名翌年分别升入A组 、B组 。冰球比赛在同一组别的两个队间进行 。每队20人。
比赛时每队上场6人,3名前锋 、2名后卫、1名守门员 。运动员在被界墙围起来的冰球场内按规则运用滑行 、运球 、传球、射球 、身体阻截等技术 ，在战术配合下相互攻守 ，力争用冰球杆将球射入对方球门 。
比赛进行中可随时换人，运动员犯规要受到离场2 、5或10分钟以至更重的处罚。全场比赛分为3局，每局20分钟 ，中间休息15分钟 。最终以射门得分多者为胜 。
冰球比赛的裁判人员：裁判人员包括两名场上裁判员 ，两名监门员(球门裁判员)。两名边线裁判员，一名计时员和一名记分员 。(两位)场上裁判员共同控制整个比赛 ，各负责一个半场 。边线裁判员主要负责当有人越位时打出信号。
比赛每队有20人 ，双方上场各6人 ，有守门员、左后卫 、右后卫 、左前锋、右前锋和中锋。运动员穿冰鞋 ，手持冰杆 ，身穿国际冰联规定的护胸 、护肘 、护裆、护腿、头盔等护具 。
比赛每射中1球得1分，每场比赛60分钟 ，分3局进行 ，每局实际比赛20分钟，每局中间休息 15 分钟 。比赛进行中可以不通过裁判随时替换队员和守门员。
运动员不许用冰球杆打人或用拍刃刺人或用杆柄杵人 、钩人 ，不准抱人 、绊人 、横杆推人 ，抛扔球杆和用肘顶人，用脚踢人，不许干扰裁判员和工作人员 。违者根据情节给予小罚 、大罚 、取消比赛资格、罚任意球等 。
防守队员可以用肩 、胸 、臀部对控制球的进攻队员进行合理冲撞 ，也可用身体贴挤和阻挡。同队队员可在一个区域内互相传球 ，但不能从守区向位于前半场的同队队员传球，违者判为越区传球 。攻队队员先于球进入攻区为越位 。
在美国国家冰上曲棍球联盟的比赛中 ，偶尔有出现两方队员“单挑”的情况 ，从规则上说，冰球比赛里的打架是不被允许的 ，但是在具体比赛的过程中 ，一方面出于战术的需要，另一方面为了增加比赛的对抗性和激烈程度从而吸引更多的观众 ，一些比较激烈的“身体对抗 ”在裁判那里是不会制止的。
这种“潜规则 ”主要盛行于职业冰球联赛 ，目的是以“暴力美学”来提升比赛的观赏性，是出于商业目的' ，球队中还有专门司职“打架 ”的场上位置叫“执行者 ”(Enforcer) ，有部**叫《冰球坏小子》就是讲这个内容的 。
虽然在北美职业冰球联赛上打架盛行，但是在倡导业余原则、禁止过度商业化的奥运会上却是严格禁止的 。
拓展阅读：冰球所需的装备
用具：冰球运动员的用具包括冰球鞋 、冰球刀 、护具、冰球杆等。
1 、球鞋
为高腰型，鞋头 、鞋帮、两踝、后跟等外层均为硬质 。前面的长鞋舌加上硬实的高腰 ，可将腿踝箍紧 ，帮助运动员支持和用力 。冰球鞋原为优质牛皮缝制，60—70年代出现全塑料模压鞋。现国际上多用尼龙纤维鞋帮 、塑料底的冰球鞋。这种鞋比皮制鞋轻 ，坚硬 、耐湿 ，适合室内冰场使用 。
2、球刀
原为铁托钢刃，现多采用全塑刀托 ，优质合金钢刀刃 ，具有质量轻 、抗击打 、不易生锈等优点 。冰球刀刀身高而短，弧度大 ，刀刃较厚。刀身高 ，在运动员急转弯冰刀倾斜时也不会使鞋触及冰面；刀身弧度大，和冰面接触面积小 ，可以灵活地滑跑和改变方向；刀刃厚 ，可抗打击而不弯；刀刃带有浅沟可使其锋利持久 。守门员冰鞋在鞋的四周包有特殊加厚的硬皮革，以抗球击打，保护脚部 。守门员冰刀与运动员冰刀有较大区别 ，它全为金属制做 ，刀身矮而平，刀刃与刀托有多处连接以防漏球。
3、护具
为防止在紧张激烈的对抗中受伤 ，运动员全身穿戴护具 。护具包括头盔 、面罩 、 护肩、护胸 、护腰 、护身、护肘 、手套 、裤衩、护腿、护踝等 。现代冰球护具一般多采用轻体硬质塑料外壳 ，内衬海绵或泡沫塑料软垫。守门员戴有特制的面罩 、手套，加厚的护胸及加厚加宽的护腿 。
4 、球杆
用木质材料制成 ，从根部至杆柄端不能长于147厘米 。杆刃不得长于32厘米 ，宽为5—7.5厘米。守门员球杆杆柄的加宽部分从根部向上不得长于71厘米，不宽于9厘米 ，杆刃长不超过39厘米 ，宽不超过9厘米 。为了减轻重量现已有碳素材料所制的球杆，在长宽不变的情况下重量减轻 ，更容易让选手发挥 。
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