为了保障活动顺利、圆满进行，往往需要预先进行活动方案制定工作 ，活动方案是对具体将要进行的活动进行书面的计划。那么制定活动方案需要注意哪些问题呢？以下是我帮大家整理的社区老年趣味运动会活动方案
，欢迎阅读，希望大家能够喜欢 。

社区老年趣味运动会活动方案1

　一 、活动背景

　中国社会日趋老龄化 ，社会老年群体逐渐增多，老年人活动形式单一
，在中秋，国庆来临之际 ，为了缓解老人孤独感
，丰富老人的精神文化，增强社区交往能力
、动手动脑能力 ，弘扬中华民族传统美德
，营造良好的节日氛围，推动传统节日更好的走进生活 ，特策划此次趣味运动会
。

　老年人趣味运动会是以适合老年人的趣味运动会为主要比赛内容的体育活动形式
，老年人趣味运动会的比赛项目具有趣味性、简易性 、安全性和运动性等几个方面。通过老年人趣味运动会，丰富老年人的晚年文化生活 ，让他们参与到集体活动来
，体验趣味活动带来的快乐，锻炼了身体 ，又使他们不至于缺少关怀，缺少集体活动而感到孤独 。

　二、活动目的

　1.减少老人孤独感
，体现社区对老人的关爱，让老人觉得老有所乐
、老有所养、老有所依 、老有所学 ，老有所为；

　2.展现社区良好的精神风貌
，丰富长者的精神文化；

　3.给老人展示自己，结交朋友的平台 ，拓宽社交圈。

　三
、活动主题

　庆佳节、悦运动 、享快乐

　四
、活动主办方

　岳麓区望月湖街道湖中社区居委会

　红枫养老工作人员

　五、活动时间

　20xx年9月12日上午9：30—11：00

　六 、活动地址

　望月湖湖中社区活动室

　七
、参与人群

　辖区居民、志愿者

　八 、活动环节

　1.签到；

　2.主持人致开场词
，介绍本次活动主题；

　3.社区负责人讲话；

　4.艺术团表演；

　5.抽奖
、主持人介绍活动的流程和游戏规则
。

　九、注意事项

　1.注意活动中的物料使用，以防刮伤 ；

　2.现场秩序维护 ，以防哄抢 、踩踏事件的发生。

社区老年趣味运动会活动方案2

　一、活动名称 ：

　“关爱老人
，趣味健身，你我同乐”老年运动会

　二
、活动时间 ：

　20xx年x月x日9:00—11:00(暂定)

　三、活动地点 ：

　xxx

　四 、活动参与者 ：xx市55岁以上老人

　五
、活动机构：

　主办方：xx社区

　承办方：

　六、活动背景：

　尊老敬老是中华民族的传统美德 ，老吾老以及人之老 。“家家有老人
，人人都会老
。 ”我们每个人都要走过少年，青年 ，壮年，老年的人生之路
，这是任何人都不能抗拒的自然规律。尊重老人，敬爱老人 ，说到底就是尊敬自己
，敬爱自己 。

　基于如今的老年人参与活动的积极性不高，并且相关部门组织的活动具有强制性 ，老人们抱着一种应付了事的心态参与活动
，因而在活动中并未获得真正的快乐
。虽然我们很多人都不懂老年人他们在想什么，但我们还是要尽可能的让他们活的.更快乐 ，给他们欢乐
，给他们祝福，给他们带来美好的回忆 ，陪伴他们去寻找年轻的辉煌和对明天的希望。祝福他们安享晚年
，老有所乐，老有所爱 。

　七 、活动目的及意义：

　1
、陶冶情操、愉悦精神 、交流思想
、锻炼身体

　2、丰富老年人晚年的精神文化娱乐生活 ，增进了老年人之间交流与了解，呼吁更多人去关注老年人
，敬老爱老，让他们时时刻刻能够感受到社会大家庭的温暖!

　3 、通过本次活动呼吁社会上更多人加入我们的行列 ，共同关注老年人的身体和精神状况

　4
、通过本次活动宣传经济管理学院“老年服务与管理
”这个不被社会大众所了解与理解的朝阳专业
，为提高它的知名度

　八、活动流程：

　(一)活动前期准备

　1 、横幅的制作

　2、奖券的制作

　3
、准备活动所需的物品与礼品

　4、确定主持人 、各个活动的组织人员与现场维持秩序的工作人

　5
、总负责人：

　6、材料采购：材料采购人员必须于x月x日之前做好所有材料的准备

　7 、x月x日去活动举办地点进行前期宣传

　(二)活动举办阶段

　1
、拉横幅

　2、布置活动现场

　3 、主持人宣布活动开始

　(三)活动后期阶段

　1
、请院上领导做简单的总结

　2、总结后主持人宣布活动结束

　3 、各个组活动的负责人负责自己组的清洁工作

　4
、各组人员集合点名返回学校

　九、活动简介

　(一)简易保龄球

　游戏方法：

　用粉笔在水泥地面上画一个正三角形，边长40CM
。以其中一角正对方向外6~ 9米 画一直线为起点。将10只瓶子分别以1个 、2个、3个
、4个的顺序分四排立于正三角形内(注意瓶与瓶间距离均匀 ，像摆好的保龄球样)
，派一个专门负责打完后塑料瓶的复位 。其他的游戏者则可以按顺序排在起点线后，以篮球为保龄球 ，前滚撞击塑料瓶
。

　游戏规则：

　1、矿泉水瓶要按规则摆放到位

　2 、游戏者应在起点线下投球
，不得超线

　3
、以篮球为撞击物，应以前滚撞击为方式

　游戏注意事项：

　1、正三角形一定要画得正规

　2 、塑料瓶摆放要整齐到位

　3
、注意游戏中老人们的安全

　4、成功者将获得一张兑奖券

　(二)擡乒乓球

　1 、用乒乓球拍托乒乓球(每次一个)

　2
、在起点和终点间往返运球一次

　3、途中不得有乒乓球掉落 ，如有掉落
，便重新开始

　4 、成功者将获得一张兑奖券

　(三)插筷子

　1
、参与者先拿5根筷子于手中

　2、参与者手拿筷子与地面瓶子的距离为1米

　3 、将筷子垂直丢入瓶中

　4、丢入3根及其以上者获得一张兑奖券

　(四)唱歌

　1
、自行选择一首歌曲

　2、唱的歌曲至少要唱五句

　3 、成功者将获得一张兑奖券

　(五)奖项安排

　1
、获得两张券在领奖台领取奖品(牙刷或漱口杯任选其一)

　2、获得三张券在领奖台领取奖品(抽纸 、香皂
、肥皂或袜子任选其一)

　3、获得四张券在领奖台领取奖品(洗衣粉)

　(六)终极大奖

　由拥有4张奖券的老人将自己的姓名写在奖券上，并放入抽奖箱内 ，活动最后由工作人员抽取5名幸运老人，由院主任靳能泉颁发奖品(食用油)

　(七)超级大奖

　在抽取完终极大奖后
，由工作人员在抽奖箱内抽取1名超级幸运老人，由民政局领导颁发奖品(电饭煲)

　十 、活动所需物品：

　小书桌
、系服、篮球 、乒乓球
、筷子、矿泉水瓶子 、乒乓拍、话筒(或喇叭)
、奖券、粉笔 、垃圾桶
、牙刷、卫生纸 、洗洁精
、洗衣粉、香皂 、肥皂
、漱口杯、袜子

　十一 、注意事项：

　1
、各小组成员必须负责活动的公平、公正及公开的举行。

　2 、各小组成员必须做好相应安全措施 。

　3、如遇到天气转变的情况下 ，活动延期举行。

社区老年趣味运动会活动方案3

　一
、活动背景

　当前
，我国老龄化越来越严重，社区中老年人的数量迅速上升 ，通过了解
，我们发现绝大多数的老人不愿被送去养老机构，也不愿拖累子女 ，这些老人就独自照顾自己
，退休后没有了工作方面的交往，更易产生孤单无助感
。因此 ，作为人们日常居住于生活的“社区”
，就成为辅助社会、支援家庭，帮助老年人的中间环节 ，我们的服务不仅是在周末筹办丰富多彩的社工活动，还会陪伴老人
，让老人感受社区大家庭的关爱。通过邻里协助网络和志愿者联系网络，构筑邻里相扶 、守望相助的温馨社区 。

　二
、活动目标

　帮助老人处理解决生活困难以及生理和心理难题 ，增强老人自我效能感和面对生活的自信心；给老人提供多样化社工活动
，丰富他们精神生活；鼓励老人积极地进行人际交往，提升老人社交的能力 ，建立支持网络
，使老人之间在生活上和精神上获得相互的支持；协助社区居委会构建小区文化，拉近小区邻里关系 ，打造阳光、和谐小区
。

　三 、活动理论框架

　1
、埃里克森的人格发展理论

　此理论将人格的发展分为八个时期
，认为每个时期都有一个独特的发展任务。老年期虽然处于最后一个时期，但仍然是我们要重点关注的时期 。这一时期老年人的心态很不稳定 ，大多数都有消极的思想
，面对生活也失去信心，而增加社会交往则可以使他们获得支持 ，通过参加小组，利用小组的影响
，可以使组员获得同辈群体的支持，从而改变消极的心态
。

　2、符号互动理论：

　此理论认为 ，人们是在他们的社会环境中 、在与他有的交往中获得他们的自我概念的
，换句话说，人们是根据他人对自己的评判
、态度来思考自身的。该项目力求帮助老人感觉到自己存在的价值感 ，摒弃把老人描绘成昏庸、老朽 、无用的价值观念 。

　四
、活动主题

　“趣味运动会
，拉近你和我 ”

　五、活动时间

　20xx年11月

　六 、活动地点

　xxx社区服务中心

　七、活动对象

　家在长江中路社区的老年人，以组
、以个人为单位参加比赛 ，活动当天在报名处领取表格即可参加比赛
。

　八、活动内容

　（一）比赛项目：

　个人：

　1 、穿针引线

　2
、保龄篮球

　3、飞镖

　4 、投掷羽毛球

　团体：

　1
、举球过障碍

　2、赶猪进栏

　3 、你来比划我来猜

　（二）比赛规则：

　（所有的游戏累计得分
，每轮活动前三名分数分别为5
、3、1）

　个人：

　1 、穿针引线

　在规定时间内（30秒）将一大一小的两根针穿在红线上，以时间最短者为获胜者。

　2
、保龄篮球

　按顺序每次一个老人参赛 ，每两组同时进行
，每个老人有两次机会参赛 。老人距矿泉水瓶5米，老人将篮球当做保龄球滚向排成三角形的矿泉水瓶 ，取两次倒的瓶数最多值，每个瓶子计一分
。

　3、投掷飞镖

　按顺序每一个老人掷2镖
，参加比赛的老人站在离镖靶两米远出，镖靶最内圈的红心是50分 、次绿心是25分 ，以此类推
，累计分数最高的为获胜者。投在线上的不计入分 。

　4、投掷羽毛球

　参赛时以个人为单位，共三个纸篓 ，从起点出发
，讲ABC 三个纸篓分别放置在据起点1米
、1.5米、2米的距离位置。每个参赛选手拿5个羽毛球，以投入C纸篓最多次数为胜
。

　团体：

　1 、举球过障碍

　用凳子或绳子设置1-2个障碍 ，两组选手同时出发
，选手一手举乒乓球拍托球过障碍
、途中乒乓球掉落，何处掉落就在何处重新开始进行比赛 ，以先到达目的地为赢。

　2、赶猪进栏

　在20米直线跑道上
，2组参赛的老人在起点用羽毛球拍拨动“猪”（篮球），将猪赶向终点 ，以用时少者依次排名 。赶“猪
”途中,球滚出跑道或者用手帮忙，均不计分
。

　3 、你来比划我来猜

　每组两人
，每次一组。由工作人员亮出词条的内容，一个志愿者和一个老人一组 ，志愿者比划
，老人猜 。在猜词过程中，不能说出词条中包含的任何字 ，否则该词条作废
，观众不能提示，遇到不会的词条可以跳过 ，最多可以跳三个
。每组限时两分钟
，总计每组答对的总数。

　（三）大合唱

　由大学生和社区工作人员以及参加此次活动的老年人一起合唱《浏阳河》

　（四）统分颁奖

　运动项目结束后，由裁判员和记录员共同汇分排名 ，邀请社区工作人员根据最终结果为老年人颁发奖品
，其中所设奖项如下：特等奖一个
、一等奖三个、二等奖五个 、三等奖六个 。

　（五）奖品设置

　特等奖：洗洁精+洗衣粉+环保购物袋2个+挂钩2个 一等奖：洗衣粉+环保购物袋2个+挂钩2个 二等奖：牙刷1个+环保购物袋2个+挂钩2个 三等奖：环保购物袋2个+挂钩2个

　九
、活动经费：

社区老年趣味运动会活动方案4

　为进一步的丰富和活跃我街道老年人的文体生活，增强体质 ，实现“人人都有好身体”目标，经局领导同意
，20xx年在水南街道寺岭下举办20xx年老年趣味运动会，具体活动方案如下：

　一、活动宗旨：

　树新风 、促和谐
、丰富老年生活
。

　二、活动项目：

　团体游戏项目

　1．筷子夹球游戏

　器材准备：玻璃球若干 筷子20付

　游戏方法：每10人是一个比赛小组 ，进行比赛。时间为1分钟 。把桌子上盆里的玻璃球夹到另一个空盆子里
，看哪个队在规定的时间夹得球多为胜
。

　游戏规则：

　1 、不得拿手触摸玻璃球

　2、以裁判为主，算盆里的玻璃球的多少。掉到桌上

　或地上都判失败 。

　2．传乒乓球

　器材准备：勺子数把（最好一次性塑料勺）
、乒乓球4个

　游戏方法：每人手持勺柄 ，把乒乓球从头传到尾
，再传回来，只需用勺子互传 ，快者胜。

　个人项目游戏

　1、保龄球

　器材准备：篮球10 装有水的瓶子20

　游戏方法：在距离水瓶五米的地方持球击水瓶
，以每组击倒瓶子多的为胜
。

　4 、套 圈：

　器材准备：小塑料圈若干 标志物10个（水瓶或易拉罐）

　游戏方法：参加的人员，站在2米线外 ，手持圈投向标志物
，记套在标

　志物上的圈数多少来记。（每人10个圈）

　6
、 托球快走

　器材准备：乒乓球拍子 小实心球

　游戏方法：参与者手持乒乓球，以最先到达终点为胜 。

　三、参赛范围

　局直单位身体健康的离退休老同志均可报名参加比赛
。

　四 、报名时间：

　20xx年4月26日 — 5月8日

　五
、报名地点：

　局机关四楼老干科

　六、抽签时间：

　待定

　行报名 、参赛

　裁判员约20名（另订）

　裁判长一名:（贾建生）

　七
、组队参赛方式：

　以各离退休老干部原单位为组进

　医 务 组：最好救护车 ，有大夫，和备用车辆。或急救药箱 。

　比赛规则（评分标准）：

　规 则：参与第一
，比赛第二；

　气氛第一； 交流第一； 情感第一
。

　八、比赛活动时间

　初定于五月下旬

　九 、比赛活动地点：

　双西小学操场

　十
、组织领导

　为切实加强领导，确保20xx年迎泽区教育局老年运动会的各项工作顺利开展 ，拟成立迎泽区教育局老年运动会组委会
，对运动会的各项工作进行领导和协调。迎泽区教育局老年运动会组委会成员名单如下：

　主 任： 侯 森

　副主任： 武 静

　成 员： 郝爱萍 王斌 贾建生 刘洁 白文涛等

　十一、活动分工：

　为保证老年运动会顺利举行并取得圆满成功，组委会特设立赛事组 、宣传安保组、后勤综合组 ，具体如下：

　赛事组：老干科

　负责人：郝爱萍

　职 责：安排运动会比赛具体事宜及现场秩序安排和人员调度；

　宣传安保组：办公室

　负责人：刘洁

　职 责：负责会议期间横幅标语的制作
、宣传用品的发放及会议稿件、宣传报道工作和安全保卫工作 。

　后勤负责人:王斌

　职 责：

　1 、负责大会策划
、运动会期间协调、通知 、联络及其他事务工作；

　2
、负责比赛用品及奖品的准备及发放工作；

　3、负责医疗救护及突发事件处理工作
。

　常务办公室设在局老干科
，电话：4122xxx

　十二 、工作要求

　1
、提高认识，高度重视。本次运动会是一次凝聚人心、振奋精神的大会 ，更是一次展现离退休老同志精神风貌的盛会 。各单位和运动会各组负责人对此要高度重视
，切实把这项工作摆上日程，负起责任 ，按照局组委会的要求和任务分工
，认真抓好落实
。

　2 、精心组织，明确分工 ，严明纪律，做好协调安排。各部门
、各单位要在教育局的统一指挥下
，以雷厉风行的工作作风和认真严谨的工作态度，投入到运动会各项筹备工作中来 。局老干科协同局有关科室负责承担整个运动会各项综合协调的具体工作 ，具体包括制定活动方案、下发通知和统筹安排 、组织工作小组、报名汇总
、开幕及闭幕的各项筹备工作
，组织召开运动会相关协调会等工作。局老干科负责运动会各项赛事全过程：具体包括组织报名、比赛抽签 、赛程安排
、比赛规则、比赛场地安排及布置 、裁判员工作人员安排等工作
。遇到问题及时沟通，绝不允许将分配的工作落空。所有参加运动会人员都要听从指挥
、保证时间 ，遵守纪律 。

趣味亲子运动会活动方案

　为了确保活动有序有力开展
，时常需要预先制定一份周密的活动方案，一份好的活动方案一定会注重受众的参与性及互动性
。活动方案应该怎么制定才好呢？下面是我帮大家整理的职工趣味运动会的活动方案（通用7篇） ，希望对大家有所帮助。

职工趣味运动会的活动方案1

　为丰富校园文化生活
，倡导“每天健身一小时，健康生活一辈子 ” ，增强教职工的身体素质和凝聚力
，构建和谐校园，举办湖南电大第一届教职工趣味运动会 ，现将趣味运动会方案公布如下：

　一、主办： 湖xxxxx工会

　二 、竞赛时间： 20xx年12月下旬

　三
、竞赛地点： xxxxx

　四、运动员参赛规定： 本校在职的工会会员均可报名参加 。

　五 、竞赛项目

　团体项目：拔河
、双龙戏珠接力赛、六人五足 、摸石过河

　六、竞赛规程：

　(一)组织机构

　趣味运动会组委会：

　主任：

　副主任：

　委员：

　总裁判长：

　裁判：

　(二)竞赛规则

　项目一：拔河

　a
、拔河道为场地上画3条直线，间隔为200CM
，居中的线为中线，两边的线为河界
。除参赛队选手以及裁判等工作人员以外 ，其他人员一律不得进入拔河道。

　b、比赛开始前
，各队按照比赛的要求准备好，比赛开始后 ，运动员同时发力
，将对方拉过赛场规定的河界线为赢 。

　c 、比赛不限制时间，一直到能判断胜负为止;比赛分淘汰赛
、决赛
。

　参加人数：每个参赛单位选派一支队伍 ，参赛人数为15人
，其中10男、5女)。

　项目二：双龙戏珠接力赛

　选手：每队20人(其中女同志不少于6人)分为两组依次进行 规则：

　1 、各队分成两大组分别站在东西两侧，每次由两名队员背对背夹着蓝球 ，听到开始信号后
，从起跑线起侧前移动，到达终点线后 ，在交界区内拿下篮球交给下一组队员(其他队员不能帮忙);以此类推，以最后两人冲过终点线为结束比赛
，以时间多少排列最终名次 。

　2
、比赛过程中，除在到达交界点交接外 ，不得用手扶球
，但球掉下来可以再拿起，必须从掉球地点继续比赛 ，两人可以手挽手将球夹在两人的背中
，跑步方法不限;

　3、若有用手托(扶)或没有在交界区交接者按每一次犯规加时2秒计入比赛成绩

　项目三：六人五足

　6名队员横向排成一排，用绳将相邻两名队员的脚绑在一起 ，跑完全程
，全程约为30米
。在15米处，将横向放置若干气球 ，参赛队员在行进过程中必须踩破所有气球并到达终点方才完成比赛。整个过程中绳子不能散开
，如途中绳子脱落需系好绳子再继续比赛，否则取消比赛成绩 ，用时最少队获胜 。

　参加人数：每个参赛单位选派二支队伍，参赛人数为6人
，男女不限。

　项目四： 摸石过河

　每个运动员二块砖头，放在起点线后沿(纵向放置) ，听到裁判员发出“各就位
”口令后
，运动员两脚站在两块砖上，当裁判员鸣枪后 ，运动员即可起动
，提起左脚(左右脚可自定)，用手拿起原左脚踏的一块砖头 ，并放置前方(距离自定)
，左脚踏上前方砖头，提起右脚 ，用手拿起原右脚踏的一块砖并放至到前方(距离自定)
，右脚踏上前方木砖头，这样依此前进 ，直至最后一块砖头用手拿起人出终点线
。途中如有脚落地，判为犯规
，不记成绩。每10人一组参加比赛(其中必须有2名女性) 。

　(四)竞赛要求：

　1 、按照各单项竞赛规程规定的竞赛办法进行比赛;

　2
、每位运动员只参加1个项目的比赛;

　3、运动员不得无故弃权(因公务或伤病除外)
。

　4 、参赛队员能遵守比赛的相关安全要求，不发生任何意外情况。

　5
、各队应该积极配合竞赛活动工作人员开展竞赛的相关服务工作 。

　6、参加活动有始有终 ，无中途无故退场现象
。

　7 、每位同学要保持现场清洁卫生
，所在场地不留下任何垃圾。

　(五)奖励办法：

　1、团体总分取一等2名(各奖500元)，二等2名(各奖400元) ，三等2名(各奖300元) 。

　2
、每项得分为(每分奖50元)：第一名7分
，第二名5分，第三名4分 ，第四名3分
，第五名2分，第六名1分
。总分取单项总和 ，总计奖励金额为：3500元。

　3、得分相同
，看每个项目的小分 。

　4 、每个参加运动会的队员发纪念品一份
。

　(六)未尽事宜另行通知。

　(七)本竞赛规程及各单项竞赛规程解释权趣味运动会组委会 。

职工趣味运动会的活动方案2

　一
、活动目的：

　本院运动会即将来临，通过趣味运动会丰富多彩的内容形式使每位同学积极参与其中。本次活动本着以丰富同学们课余生活的主旨 ，以选拔优秀运动员为院运动会准备为主要目的，希望各位同学积极报名主动参与;于此同时促进同学间交流
，加强班级间互动，创造出和谐欢乐的班级氛围
。

　二、活动时间：

　20xx年3月17日星期四 ，下午3:00——5:00

　三 、活动地点：

　西区体育场

　四
、动负责人：

　三班班委

　五、活动内容：

　1 、100米敏捷测试

　2
、200米耐力敏捷性测试

　3、三级跳远

　4 、立定跳远

　5
、乒乓至准

　6、100米三足协同跑

　7 、跳绳接轮

　8、拔河比赛

　六
、活动要求：

　1、班委提前十分钟到
，做好比赛事项的准备;

　2 、所有同学到时要签到

　3
、比赛期间注意安全

　4、穿运动衣 、运动鞋

　5
、没人至少参加三项

　班委记录成绩，参与的成员要尽量展示自己的体育特长 ，尽可能的参加所有项目

　七、活动奖项：

　参加完五项的同学可凭纸条兑换奖品

　八 、活动策划人：

　三班文娱委员

职工趣味运动会的活动方案3

　为丰富教职工文体生活
，展示教职工风采，进一步弘扬“竞和”学校精神 ，经学校研究决定
，举行首届教职工趣味运动会。现将有关事项通知如下，希望老师们积极准备 ，争取优异成绩 。

　一
、时间：

　四月中下旬

　二、地点：

　学校操场

　三 、参加对象：

　教工组队：参赛队员分甲
、乙两个组别

　甲组：六年级级部 七年级级部 八年级级部 九年级级部 综合组（校领导：xx
，办公室、工会 、后勤、财务
、图书馆、信息中心）共五个组
。注：其他各处室的教职工归属自己的代课级部。

　乙组：一年级级部 二年级级部 三年级级部 四年级级部 五年级级部 共五个组 。

　四 、比赛项目：

　1.个人项目

　女子组：托球跑 跳绳 踢毽子 足式保龄球

　男子：定点投篮 自行车慢骑 足球射门 投掷飞镖

　2.集体项目

　拔河比赛 沙包投准 4x50m接力 抢收抢种

　要求：教师必须参加个人项目的比赛，个人项目每人限报2项
。

　五
、报名：

　1.各代表队可报领队一人 ，教练员一人。

　2.个人项目每人限报两项，可兼报集体项目 。

　3.报名表于 4月10 日前报至政教（电子版放ftp中学政教
，小学报z处）
。

　4.集体项目，每个项目每个代表队限报一组队员参加

　六、录取名次与计分：

　1.单项取前六名 ，按7 、5
、4、3 、2
、1计分。

　2.团体取前三名
，以各队在各单项中得分之和计算团体总分，如遇两队或两队以上得分相等 ，则以获第一名多的队名次列前
，余类推 。

　七、奖励办法

　每个项目根据竞赛结果，评出一等奖 、二等奖
、三等奖进行奖励；凡参加人员每人一份纪念品
。

　八、参赛须知：

　1.运动员必须服从大会组织安排 ，遵守竞赛规则。

　2.运动员必须在赛前15分钟到达指定赛场报到
，点名不到者，作弃权论处 。

职工趣味运动会的活动方案4

　一 、活动目的.

　阳春三月 ，暖意融融
，绿上枝头，生机勃发。喧嚣的元宵节刚刚结束 ，又迎来了一年一度的“国际三八妇女节 ”
。 为丰富我教委全体女教职工的业余文化生活，展现女教工的精神风貌
，倡导健康向上的生活方式，经教委工会研究 ，特举行“我运动、我健康
、我快乐
”女教工趣味活动
，希望各单位工会组织报名，务必使每一位女教职工都积极报名参与。现将具体事宜通知如下：

　二、活动时间 、人员
、地点及项目

　活动时间：20xx年3月 日 午 点到 点

　活动人员：西董教委中学、小学 、幼儿园的全体女教师

　活动地点：小学田径场

　活动项目：比赛设一分钟单人跳绳
、一分钟单人踢毽子、3000米健步走三项 。要求每位教职工限报一项
。

　三 、活动规则

　1
、单人一分钟跳绳比赛

　活动规则：每位参赛女教师的跳绳时间为1分钟 ，跳绳过程中可以停顿
，以一分钟结束时的总次数为个人的最后成绩，按跳绳总次数多少颁发一、二 、三等奖。

　活动道具：短绳(自备)
、秒表 。

　比赛裁判：6人(待定)

　2、单人一分钟踢毽子比赛

　活动规则：每位参赛女教师的踢毽子时间为1分钟 ，踢毽子过程中可以停顿
，允许在设定范围内移动，以一分钟结束时的总次数为个人的最后成绩 ，按踢毽子总次数多少颁发一 、二、三等奖
。

　活动道具：毽子(自备)
、秒表。

　比赛裁判：6人(待定)

　3、3000米健步走

　活动规则：每位参赛女教师必须是走完3000米
，否则将被视为犯规，取消参赛资格 。参赛教师根据名次颁发一 、二
、三等奖
。

　活动道具：秒表。

　比赛裁判：6人(待定)

　四、活动安排： 三个项目同时进行 。(或者是(按照项目顺序依次进行比赛))
。

　未尽事宜另行通知。

职工趣味运动会的活动方案5

　一 、活动目的

　为了全面实施教师健康工程 ，进一步贯彻《全民健身计划纲要》的精神，丰富广大教职工业余生活
，提高老师的参加体育锻炼的意识，增强全体老师的自身体质 。经研究 ，决定于20xx年11月25日下午在xxxx操场举行xxxx首届教职工趣味运动会。

　二
、活动时间

　20xx年11月25日下午（学生趣味运动会结束后开始）

　三、活动地点

　xxxx学校操场

　四 、活动对象

　集体项目：语文组低段和高段
、数学组低段和高段、技能组共5个小组
。

　个人项目：由老师自愿报名参加。

　五 、竞赛项目

　（一）集体项目

　1
、同奔未来

　2、跳长绳

　（二）个人项目

　1 、定点投篮

　2、投飞镖

　六
、竞赛办法

　1.同奔未来

　①各小组选派4名队员参赛
，每队至少有2名女性运动员参加 。

　②比赛距离为50米，四人并排站在起跑线后 ，四人之间在内侧脚足踝关节位置用绳互绑住并且不得松动
，发令后四人五足前进，以四人五足超过终点线结束
。如果中途散落 ，应就地绑好再前进
，否则以犯规论处，不计成绩。用时少者 ，名次列前 。

　③比赛器材由大会提供
。

　2.跳长绳

　①各小组可选派6名队员参赛
，每队至少有3名女性运动员参加。

　②比赛时间为90秒，2名运动员摇绳 ，另外4名队员一起跳，完整1次计1次 。在规定的时间内完成次数多少决定名次
，多者名次列前；若次数相等，又涉及到录取名次时 ，则要进行加赛
，加赛时间为30秒
。

　③绳子长约为8-10米左右，塑料绳。

　④比赛器材由大会提供 。

　3、定点投篮

　（1）男子：站在罚球线上投10次 ，投中次数越多名次越高
。

　（2）女子：站在罚球线前面的弧线上投10次
，投中次数越多名次越高。

　4 、投飞镖

　（1）男子：比赛距离为3米，每人投10次 ，累计环数越多名次越排前 。

　（2）女子：比赛距离为2.5米
，每人投10次，累计环数越多名次越排前。

　七
、录取名次及奖励办法

　集体项目取前三名 ，个人项目设一、二 、三等奖若干名
，奖品由校长室和工会协商决定
。

　八
、报名时间

　集体项目参赛人员在11月23之前报到杨平老师处，个人项目在11月23日之前报到温从探老师处。

职工趣味运动会的活动方案6

　1、金箸夹球

　选手：以个人为单位

　器械：两个盆 ，乒乓球若干个

　场地：篮球场上放置一高一低两个盆和一双筷子 。

　规则：

　（1）两个盆相距一米，参赛选手必须把球从低的盆中利用筷子夹到高的盆中
，夹的过程中不得用手抓或者身体的任何部位使球进入高的盆中，否则判为该球失败 ，不计入总数
。

　（2）夹球过程中不能用手抓球
，如乒乓球掉落盆外，该球可以视为放弃 ，可以重新从盆里夹另外的球
，并加以计数。

　计时与名次：时间1分钟，以夹球个数多者胜出 。若个数相同 ，则名次并列
。

　2 、气球连击

　选手：以个人为单位

　器械：三个气球

　场地：4m乘4m正方形场地

　规则：所有队员分为若干组
，每人三个气球，听到哨声后在规定比赛场地内从手中同时放开三个气球并开始计时 ，选手可以用身体的任何部位拍击气球
，使三个球在空中运动不得停留在身体的任何部位。有任何一个气球触及地面停止计时，比赛结束 。比赛过程中 ，身体的任何部位不得触及比赛场地之外的地面（线为比赛场地），否则判比赛结束停止计时
。

　计时与名次：比赛取前八名
，时间多者列前。

　3
、接力跑

　选手：以教研组为参赛单位，小的教研组合并参赛 ，其中合并的教研组有：生物组+政治组
，历史组+地理组，综合组+后勤组 。

　器械：接力棒

　场地：在田径场上划两条起跑线 ，距离20米
。

　比赛方法：每队由八名选手参加比赛（其中必须有二名女教师）
，每位选手跑完20米以后绕过障碍跑回起点将接力棒交给下一位队员。以此类推，直到最后一名队员跑回起点计时 ，用时少者名次列前 。

　规则：

　（1）采用站立式起跑
，当裁判员发出“预备”口令后，所有队员做好准备 ，听到起跑信号（哨声）后方可跑进
，不得抢跑，抢跑二次的队取消比赛资格。

　（2）比赛中必须绕过障碍物后才能返回 ，如违反规定，则取消该队成绩
。

　（3）接棒运动员双脚不得越过起跑线接棒。如违反规定
，则取消该队成绩 。

　计时与名次：最后一名队员身体各部位均过终点停表计时，用时少者胜出
。

　4、五人持球跑

　选手：以教研组为参赛单位 ，每个教研组都必须参加
，其中合并的教研组有：生物组+政治组，历史组+地理组 ，综合组+后勤组。五人任意组合
，男女不限

　场地：田径场跑道

　比赛方法：

　划两条相距30米的平行直线，一条为起跑线 ，一条为终点线 。5名队员平行站在起跑线上
，相邻队员用手掌持球，掌心相对 ，五指朝上
，利用两人手掌的推力使球不掉下来
。五人共持四只排球。听到出发信号后，集体向终点线跑进 。

　比赛规则：

　（1）站在起跑线后结队成预备姿式 ，等待起跑发令
。当裁判发出“预备 ”口令后，所有队员做好准备
，听到起跑信号（哨声）后方可跑进，不得抢跑 ，抢跑二次的队取消比赛资格。

　（2）比赛中如中途掉球
，所有队员必须立即停止并回到出现上述情况的地点，在裁判员指挥下重新开始起跑 。其间 ，裁判不停表
，不再发出起跑口令
。落地点由裁判员确定。

　（3）全队以最后一名队员躯干过终点线为比赛结束 。

　（4）听到出发信号后开始计时，最后一名队员躯干过终点线后沿计时结束 ，用时短者获胜。

　（5）比赛中途不得换人
。

　比赛场地及器材

　比赛在田径场中间进行
，使用标准排球。

　计时与名次：比赛取前八名，用时少者列前 。

　5 、集体跳长绳：

　选手：以教研组为单位 ，每个教研组都必须参加
，其中合并的教研组有：生物组+政治组，历史组+地理组 ，综合组+后勤组，每队8人
，性别不限，比赛时 ，从8人中任选2人摇绳
。

　（一）比赛方法：

　两人摇绳
，6名队员成一路纵队站立在规定区域内（长5米
、宽1米），听到开始信号（哨声）后 ，两人摇绳
，使绳向一个方向从6位队员的一侧，经头顶到另一侧 ，绳子绕过360度回到起始位置继续
，中间6位队员原地跳，以6人都跳过绳子计算为一个。

　（二）比赛规则：

　1、比赛时间为2分钟 ，在规定时间内跳的个数多少排定名次
，次数多者名次列前，如相等则失败次数少者名次列前 ，如再相等，则并列 。

　2 、中间6位队员必须在规定区域内成一路纵队跳绳
，不得出区域或踩线，如有发生 ，则判犯规
，每犯规一次算一次失败，并在比赛结束后扣所跳绳个数3个
。

　3、以绳子绕过一圈（360度） ，且6位队员同时跳过
，方能计算个数。如有队员未跳过不计个数，可继续开始 。一队比赛时 ，由3人计数
。

　4
、比赛时上场8人
，性别不限。

　5、比赛开始后不得换人，中途也不得缺人 ，不足8人时比赛则中止
，不计成绩 。

　（三）比赛场地及器材：

　比赛在田径场，比赛时用麻绳 ，直径约为1CM，长度为7米
。

职工趣味运动会的活动方案7

　为了提高教职工身体素质
，活跃教职工业余化生活，促进“每天锻炼一小时 ，健康工作五十年
，幸福生活一辈子
”的健康理念深入人心，认真贯彻落实《全民健身计划纲要》 ，根据市教育局4月份局办公会安排和《xx市教育工会20xx年工作要点》要求
，市教育局 、市教育工会决定，举行20xx年市直学校教职工趣味运动会。现将有关事项安排如下：

　一
、组织单位：

　主办：市教育局、市教育工会

　承办：xx市第二十四中学

　二 、比赛时间： 20xx年4月2日(星期六）上午8：0

　三
、比赛地点： xx市第二十四中学

　四、参赛单位：

　xx市一中 、二中
、三中、四中 、五中
、八中、九中 、二十四中、三十六中
、东风中学、致远中学 、汽车职院
、学院附中、四中义教部 、二实小 ，市教育局机关干部代表队 。

　五
、比赛项目及规则

　第一项：60迎面接力赛

　1、参赛人数：每所学校28人
，其中女教师14人，男教师14人。

　2 、比赛地点：xx市第二十四中学运动场

　3
、规则要求：各参赛学校分两路纵队 ，由裁判员先清点人数（每边14人）
，女运动员在前，男运动员在后
。人数确定后 ，裁判长发令，排头队员（××学校女1号）手持接力棒
，向前跑60将接力棒交给下一名队员（××学校女2号），完成一次接力 ，依次进行
，以完成全部接力的时间用时最短决胜名次。

　第二项：男女混合跳长绳比赛

　1、参赛人数：每所学校20人，其中女教师10人 ，男教师10人 。

　2 、比赛地点：xx市第二十四中学运动场

　3
、规则要求：每人每轮跳一次
，各参赛队运动员依次进行，女运动员在前 ，男运动员在后
。连续轮回
，记时4分钟，按完成个数多少决胜名次 ，空绳和跳失误时不计个数。按学校顺序号
，每所学校为一组，依次进行比赛 。

　4、绳长：每一轮长度不少于6
。

　5 、每队另派2名男教师（或女教师）摇绳。

　六、奖励办法： 每组分别取前8名 ，另设体育道德风尚奖 。

　七
、竞赛要求：

　1、各参赛学校报裁判员1人（自带秒表 、口哨）
。

　2
、报名时间：市直各学校于4月20日之前将参赛运动员报名表（女运动员在前）交市教育工会。

　3、运动员中至少有1名校级领导参加比赛 。

　4 、比赛用绳，各参赛学校自带（也可用xx市二十四中比赛用绳）
。

　5
、各学校领队由主要负责人担任。

　6、各学校派拉拉队不超过10人 。

　7 、各学校不得弃权
，并将参赛情况作为工会评先，年度工作目标考核的重要依据。

　八
、注意安全

　请市直各学校注意安全 ，在组织教师训练和比赛中先做好准备活动
，防止教师意外损伤
。

　九、领导颁奖：

　市教育局 、市直机关工委
、市总工会、市体新局 、xx市二十四中领导为参赛前八名代表队颁奖。

　十、媒体支持

　xx电视台
、xx日报、xx晚报 、楚天都市报
、xx教育网等 。

　为了保障活动顺利、圆满进行，通常需要预先制定一份完整的活动方案 ，活动方案可以对一个活动明确一个大概的方向
。我们该怎么去写活动方案呢？以下是我为大家收集的趣味亲子运动会活动方案
，仅供参考，希望能够帮助到大家。

　趣味亲子运动会活动方案1

　活动目的：

　1 、通过开展亲子运动会 ，增强幼儿体质
，增进家长与子女之间的情感交流，增加老师与家长的共同了解的机会 。培养幼儿的集体荣誉感和竞赛意识
。

　2
、激发幼儿参加体育活动的兴趣 ，发展幼儿动作的协调性和灵活性。

　3、在活动中培养幼儿与爸爸妈妈克服困难
，夺得胜利的 精神 。

　活动形式：

　团体表演 、游戏比赛项目
、亲子游戏项目

　会前准备：

　1、对家长发出邀请，鼓励家长积极参加亲自游戏 ，观看孩子的运动会项目
。

　2 、准备系有铃铛的橡皮筋
、小椅子三把、拱形门两个 、自制果子两筐、动物箱两个；包装绳
、呼拉圈若干。

　运动会流程：

　1、以班级为方队入场

　2 、升国旗
、奏国歌

　3、园长 讲话

　4 、运动员退场

　5
、团体操表演：中班组幼儿表演《北斗神拳》

　6、幼儿轮滑表演

　7 、幼儿游戏竞赛项目：不要碰响小铃

　8
、亲子游戏：连环套

　9、为幼儿及家长颁奖

　趣味亲子运动会活动方案2

　一年一度的儿童节是幼儿最隆重的节日，今年我园的“六一”儿童节将举行第三届趣味运动会
，以开展系列幼儿个人 、团体活动的形式来进行，为了使本次活动顺利进行 ，特制定此方案 。

　一
、活动目标

　1、培养幼儿对体育活动的兴趣
，增强各年龄段幼儿动作的协调性和灵活性，提高幼儿的身体素质
。

　2 、帮助幼儿懂得在活动中要合作、谦让 ，有团队和竞争意识。遵守规则
，敢于克服困难，体验胜利的愉悦 。

　3
、使家长在参观幼儿的节日庆祝活动中 ，了解孩子在进行游戏活动的乐趣
，并进一步感悟幼儿教育的观念，从中使自己对如何教育孩子有所启发。

　4、通过向家长 、社会展示幼儿的“六一 ”活动 ，进一步塑造本园的良好形象
。

　二
、活动时间： 20xx年6月1日（上午8：00—————11：30结束）

　三、活动对象： 大门中心幼儿园全体教师 、幼儿和家长

　四
、活动地点： 大门中心幼儿园内

　五、活动主持： 郑丽

　六 、活动领导机构：

　总监督：胡秀静

　总策划：方红

　成员：全体教职工

　七
、有关具体工作安排：

　（一）人员工作安排

　1、胡秀静园长：指挥 、协调整个活动场面

　2
、方红：负责现场指挥及协调现场各项工作

　3、郑丽主持：活动串词 、协调组织

　4、电工：协助播放音响（按照活动节目表顺序
，负责编辑和准备好录音磁带
、影碟及有关资料。）（注：彩排时，必须事先摘放一遍 ，防止正式演出时造成混乱 。）

　5、家长（陈荣芬）负责：照相或摄像

　6 、门卫安全员：负责全园安全由大门派出所
、大门中幼老师（李仁春、王康连）

　（二）活动准备

　1 、背景设计与场地布置：（要求布置富有欢庆气氛的背景及张贴宣传标语）全体教师及保育员

　2
、以班为单位作好参加游行活动的准备：排练幼儿宣传口号、手势动作（铜鼓队 、花环队
、秧歌队彩旗队等）；培养幼儿与不同年龄班级的小朋友交往与和合作的能力；每年段设计两个游戏项目、要求，并做好游戏物品的准备
。

　3 、由幼儿园准备活动时的幼儿六一节礼品
，奖品
、奖状。

　（三）安全工作

　1、各班教师应管理好各班需要参加活动的幼儿，到场离场时需清点人数 ，防止幼儿走失 。（本园的家长 、幼儿凭接送卡入园）

　2、各项活动的场地及器材要有专人负责摆放
，同时做好安全工作
。

　4
、各班老师负责准备好本班幼儿活动项目，做好活动的次序。

　5、全体教师需在活动结束后整理 、收拾好所有器材及场地上的物品方可离开 。

　6
、后勤工作人员协助幼儿园负责清理好场地
。

　八、活动流程安排：

　（一）庆祝大会

　1 、小小运动员进场 ，（全体幼儿按级按班为单位绕场一圈并喊口号后
，各班按指定位置坐好，主持人开场白

　2
、镇长致词

　3、园领导致词

　4 、小运动员代表致词

　5
、游行活动开始（路线：大门中心幼儿园—朝阳街—横河路—富民街—沙岩街——大门中幼）

　6、各班幼儿个人活动 、幼儿集体活动

　7
、颁奖

　（二）结束部分

　1、小小运动会退场

　2 、各班教师清点人数 ，家长及时接孩子
，六一庆祝活动结束。

　趣味亲子运动会活动方案3

　一、活动构思：

　本次活动围绕“大手牵小手，一起来运动
”为主题 ，为孩子和家长创造一个良好的合作氛围
，营造一种积极向上
、勇于拼搏的体育精神，让孩子们在游戏中锻炼 ，在锻炼中成长！

　二、活动目标：

　1 、通过活动让幼儿体验运动的快乐，培养幼儿活泼开朗的个性
，增进亲子之情 。

　2
、在活动中，培养幼儿自信、大胆 、勇于竞争的品质
。

　3
、通过形式多样的亲子游戏 ，增强家长与孩子之间的情感交流
，更好地促进家园双沟通。

　三、活动时间：

　20xx年x月x日

　四 、活动主题：

　“大手牵小手，一起来运动”

　五
、活动场地：

　幼儿园

　六、活动准备：

　1 、各班提前发放通知 ，请家长选择参与项目
，做好运动会的报名
、统计等工作 。

　2、游戏中所需物品由各项目组织人负责准备。

　3 、各班要提前指导家长和孩子熟悉游戏方法，提醒家长与孩子要遵守游戏规则
。

　4、游戏场地
、音响、话筒由分管老师负责安排。

　5 、各班教师组织好当天幼儿安全
、卫生、护理等一日常规活动 。

　6 、各班级要进行进退场的演练 ，确保活动的'有序开展
，保证幼儿安全
。

　7
、后勤人员组织好幼儿的奖品发放。

　七、活动流程：

　（一）家长入园签到，到各班主任处报到 。

　（二）播放运动员进行曲 ，教师组织幼儿到达指定会场
，保证幼儿秩序和安全
。

　（三）主持人宣布活动开始：

　1 、教师致辞：

　尊敬的各位家长朋友，亲爱的小朋友们：大家好！

　迎着春日的阳光 ，我们迎来了20xx年春季亲子趣味运动会。而今天最为值得高兴的是，我们幼儿园请来了这么一群大朋友 。小朋友
，你们说是谁呀？（对了，他们就是我们最亲最爱的爸爸妈妈
。）那让我们以最热烈的掌声欢迎爸爸妈妈们的到来！为了开展这次活动 ，我们的老师牺牲了许多休息的时间
，带领小朋友们努力练习各项运动技能。而我们的小朋友们，也不怕苦 ，不怕累
，放弃了许多好玩的机会，坚持训练 。经过一段时间的训练 ，咱们的小朋友们变得更强
，更自信了！在比赛的开始，先让我们一起来为自己加加油吧！下面请喊出我们的口号：“快乐运动 ，健康成长 ”（鼓舞气势：嘿嘿嘿
，我最棒！）看来小朋友们对这次比赛非常有信心，让我们赛出友谊 ，赛出精神
。下面请奉园长致词.

　2
、园长致词，强调“友谊第一
，比赛第二”并宣布运动会开始。

　（四）、活动顺序：

　1 、幼儿体操展示 。

　2
、幼儿特色活动展示：各班室外“八个一
”特色活动

　3、各班组织亲子游戏比赛，场地安排：小班：活动室前；中班：操场；大班：活动室前

　4 、教师与家长接力比赛 ，比赛地点：操场

　5、家长友谊赛：拔河比赛
，比赛地点：操场

　游戏玩法：三回合定胜负。由老师当裁判，当哨声吹响时 ，家长使劲往各自所在的方向拉
。谁先赢两回合谁就胜利。幼儿在边上给爸爸妈妈加油！

　6
、家长与班级教师交流开学以来孩子生活、学习 、习惯等方面的情况 。

　八
、结束语：

　在孩子们的欢声笑语中
，我们的活动也已接近尾声了
。通过这次亲子运动会，大家的感触一定都很深。小朋友们展示了个人的魅力 ，小朋友们和爸爸妈妈展示了良好的积极合作精神 。我想说“大朋友真棒！小朋友更棒！”其实比赛的结果并不重要
，重要的是今天大家都很快乐，最后祝小朋友们健康成长 ，祝我们的家长朋友们家庭幸福、永远快乐！